Livros - Estudos

     Os livros e os estudos é como um combustível que alimenta a mente, e abre um leque de conhecimentos.

Biblioterapia - terapia com livros

     

    É uma prática que se utiliza leitura de livros e a literatura para ajudar em tratamentos de doenças nervosa, como a ansiedade e a depressão é um método de alívio.

    A biblioterapia já existe aos nossos antepassado por volta de 1904.

    Sua aplicação não tem fronteiras, podendo ser destinado a diferentes públicos, em diferentes contextos e espaços.

    A biblioterapia clínica, é desenvolvida por psicólogos, destinada as pessoas com problemas de ansiedade. Possui um carácter corretivo e patológico e é geralmente, aplicada em clínicas e instituições de saúde.

    A biblioterapia possibilita que os leitores entendam de forma clara suas emoções e encontrem formas de lidar com elas, essa prática costuma ser realizada em grupos, mas há casos onde é necessário lê sozinho a chamada biblioterapia solitária, que restabelece o conforto psico-social.

    A biblioterapia de desenvolvimento, é voltada para o alívio de angústias e o estímulo de emoções.
    São inúmeros os benefícios da biblioterapia, os livros podem ser por meio de histórias, contos, poesias e outros conteúdo literário.

    Por tanto os livros além de nos fornecer o conhecimento, eles nos ajuda a ter bons benefícios para nossa saúde.

    Saber mais sobre ?

│Braille              │Realismo Mágico          │Museu

Poltrona

 

    Casa de campo...
   Olhando da minha janela;
   Que dia chuvoso;
   Cheiro de terra molhada;
   Sento na minha poltrona;
   Para ler um livro e relaxar.(Gisa Santi)

Leitura te da vida longa

 

    Você sabia, que foi comprovado que tem o hábito de ler consegue viver muito mais tempo.

    A leitura também ajuda a retardar o risco de desenvolver Alzheimer.

 

   Você pode começar a sua leitura se dedicando por alguns minutos do seu dia, faça sem obrigatoriedade, para que seja uma atividade prazerosa, com isso você vai tendo dia a dia mais vontade de ler.

    

    O hábito da leitura ajuda a preservar por mais tempo as habilidades mentais, a leitura também faz melhorar a qualidade do sono, ajuda a diminuir o estresse e você desenvolve mais concentração, melhorando o seu vocabulário, seu raciocínio e ajuda na sua imaginação e na criatividade.

    A leitura é como uma ferramenta para você relaxar, quando lemos nós mergulhamos em um outro mundo, um mudo magico, onde você pode conhecer outros lugares, culturas, opiniões e até ponto de vista diferente.

    Escolha um ambiente tranquilo e confortável, livre de distrações para você poder ler o seu livro.

Albert Einstein

 

" A mente que se abre a uma nova ideia já mais volta ao seu tamanho original."

                              (Albert Einstein)