Biblioterapia - terapia com livros

É uma prática que se utiliza leitura de livros e a literatura para ajudar em tratamentos de doenças nervosa, como a ansiedade e a depressão é um método de alívio.

A biblioterapia já existe aos nossos antepassado por volta de 1904.

Sua aplicação não tem fronteiras, podendo ser destinado a diferentes públicos, em diferentes contextos e espaços.

A biblioterapia clínica, é desenvolvida por psicólogos, destinada as pessoas com problemas de ansiedade. Possui um carácter corretivo e patológico e é geralmente, aplicada em clínicas e instituições de saúde.

A biblioterapia possibilita que os leitores entendam de forma clara suas emoções e encontrem formas de lidar com elas, essa prática costuma ser realizada em grupos, mas há casos onde é necessário lê sozinho a chamada biblioterapia solitária, que restabelece o conforto psico-social.

A biblioterapia de desenvolvimento, é voltada para o alívio de angústias e o estímulo de emoções.
São inúmeros os benefícios da biblioterapia, os livros podem ser por meio de histórias, contos, poesias e outros conteúdo literário.

Por tanto os livros além de nos fornecer o conhecimento, eles nos ajuda a ter bons benefícios para nossa saúde.

Saber mais sobre ?

│Braille              │Realismo Mágico          │Museu

Poltrona

Casa de campo... 

Olhando da minha janela; 

Que dia chuvoso; 

Cheiro de terra molhada; 

Sento na minha poltrona; 

Para ler um livro e relaxar. (Gisa Santi)

Leitura te da Vida Longa

Você sabia, que foi comprovado que tem o hábito de ler consegue viver muito mais tempo.

A leitura também ajuda a retardar o risco de desenvolver Alzheimer.

 

Você pode começar a sua leitura se dedicando por alguns minutos do seu dia, faça sem obrigatoriedade, para que seja uma atividade prazerosa, com isso você vai tendo dia a dia mais vontade de ler.

    

O hábito da leitura ajuda a preservar por mais tempo as habilidades mentais, a leitura também faz melhorar a qualidade do sono, ajuda a diminuir o estresse e você desenvolve mais concentração, melhorando o seu vocabulário, seu raciocínio e ajuda na sua imaginação e na criatividade.

A leitura é como uma ferramenta para você relaxar, quando lemos nós mergulhamos em um outro mundo, um mudo magico, onde você pode conhecer outros lugares, culturas, opiniões e até ponto de vista diferente.

Escolha um ambiente tranquilo e confortável, livre de distrações para você poder ler o seu livro.

Albert Einstein

" A mente que se abre a uma nova ideia já mais volta ao seu tamanho original." (Albert Einstein)

Ideia - Pensar

" As grandes ideias surgem da observação dos pequenos detalhes." (Augusto Cury)

 

A Leitura Dominará o Mundo

Os livros são como as portas abertas, por onde podemos entrar e viajar, e também nos ajuda a ampliar o conhecimento.
   

Uma leitura de boa qualidade e prazerosa, ela amplia seu horizonte, você desenvolve o seu intelectual.
  

A leitura desperta a curiosidade, alegria, tristeza, lembranças e várias outras emoções.
   

Você também aprende e enriquece o seu vocabulário, melhorando sua habilidade de comunicação e te dará mais habilidade de escrever seus textos.

Quando você adquire o hábito da leitura, você está fortalecendo as suas convicções pessoais e a capacidade de argumentação, a manifestação de opiniões, interpretação textual, desenvolve sua imaginação e sua criatividade.

   

 

Então abra um livro, e entra em uma viajem ao mundo incrível e fabuloso de grandes histórias, um mundo cheio de conhecimento para você explorar.

Produzir Texto

O hábito da leitura é essencial para se produzir um bom texto.